CLA IZOMEREK

CLA -a konjugált linolsav, minden bizonnyal jelentős sport-táplálkozási kiegészítő lesz a következő évtizedekben. A CLA számos egyéb mellett, anticarcinogén ( ’daganat megelőző’) tulajdonságokkal is rendelkezik (Pariza, 1997).

A CLA-ban sok más hasznos tényező is megtalálható, melyeket állatkísérletek során bizonyítottak is. Az elmúlt években számos esetben igazolni tudták ezen hatásokat embereken végzett tanulmányokkal, és ezzel a CLA növelése az emberi szervezetben egy izgalmas kutatási területté vált.

CLA-ról eddig kimutatták, hogy:
- Csökkenti a testzsír növekedését és növeli a száraz izomtömeget
- Javítja az immunrendszer működését
- Fokozza a csontok mineralizációját
- Gátolja a karcinogenezist ( rákkeltő hatás )
- Csökkenti az érszűkület veszélyét

Miután a CLA-val kapcsolatban kimutatták, hogy csökkenti a testzsír növekedését valószínű, hogy ez lesz a fő oka a fogyasztásának. A humán tanulmányokkal alátámasztott állatkísérletek bizonyították, hogy 3.2gramm CLA napi bevitele jelentősen csökkenti a testzsír tömegét a túlsúlyos és elhízott embereknél (Blankson, 2000). Olyan spekulációk is napvilágot láttak, hogy az alacsony CLA szintű modern étrendek is hozzájárultak a nyugati társadalmakban jelentkező tömeges elhízáshoz. Könnyen belátható, hogy a CLA hiánya ténylegesen felmerülhet a nyugati étrendben, hisz még egy szabad tartású tehén tejéből is kimutatható az igen jelentős CLA-szint különbség egy ’ipari’ tejhez képest. Fontos felismerni, hogy a CLA egy vegyület csoport neve, és nem minden CLA ugyanolyan. Az izomerek közül nem mindegyik rendelkezik felületaktív tulajdonságokkal. Tanulmányok kimutatták, hogy nagy eltérések tapasztalhatók a CLA transz-izomer összetételében - a legfontosabb a cisz-9 és a transz-11 izomer, mely 73-90%-ban található a CLA-ban.

Úgy gondoljuk, hogy az ilyen jellegű vizsgálatok is segítenek azokban a vitákban, melyek a mezőgazdasági gyakorlatunkról és az olcsó termékek iránti vágyunkról szólnak (főleg mivel bebizonyosodott, hogy nem csak az állatok takarmánya, hanem a környezeti tényezők is befolyásolóak). Ezért is fontos, hogy kérdéseket tegyünk fel a rendszeresen fogyasztott ételek minőségével kapcsolatban. Tekintettel a hatalmas egészségügyi előnyökre, amit a CLA használata jelent úgy érezzük, hogy további magyarázat már nem is szükséges. A száraz izomtömegre gyakorolt jótékony hatása mellett, a sportolók minden bizonnyal megtalálják az immunrendszerre gyakorolt pozitív hatását is. Azoknak a sportolóknak is ajánljuk, akik nem viselik jól a stresszhelyzeteket és azoknak a női sportolóknak, akik az alacsony testzsír százalékuk miatt fokozottan ki vannak téve a csontritkulás kockázatának.
Felismertük, hogy nem minden CLA ugyanolyan, ezért úgy határoztunk, csakis a legjobb minőségű CLA étrend-kiegészítőt alkotjuk meg, melyben magas az aktív izomerek cisz-9, transz-11 (C9, T11) és a transz-10, cis12 (t -10, c-12) száma.

A CLA általános egészségügyi előnyeihez 2-3 gramm naponta elég, de azoknak, akik a CLA további kedvező hatását is szeretnék elérni, a száraz izomtömeg növelését és a zsírtömeg növekedésének megakadályozását, 3-6 gramm ajánlott naponta. A CLA egy természetes élelmiszer összetevő, jól kezelhető, és nincs allergén hatása.